南葛ＳＣ　ＷＩＮＧＳは3/21（土）・3/22（日）に千葉県長生郡のアルビンｽﾎﾟｰツパークにて強化合宿を行いました。

≪合宿一日目≫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

移動はクラブのバスで向かいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは『ディフェンス面の強化』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フィールドをフルに使って精力的にトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜は2時間かけてトレーニングマッチの動画を見ながら分析するミーティングを行いました。

また、櫻井選手から栄養学についての講義、黒川晃選手によるチームビルディングも実施しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

≪合宿2日目≫

6：30起床にはじまり、6：45朝の散歩から体操を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランニングでウォーミングアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲーム形式のトレーニング等横山監督のメニューを順調に消化

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ＡＭ・ＰＭともに内容の濃いトレーニングができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怪我人もなく無事1泊2日の合宿を終えることが出来ました。

今シーズンのＷＩＮＧＳの活躍にもご期待ください！